Grupa za početnike: Ovaj kurs je namijenjen roniocima koji su potpuno novi u ovom sportu s malo ili bez iskustva. Radit ćemo na osnovama i skakanju s dasaka naprijed, sa i bez prilaza, te unazad. Također ćemo raditi na učenju vještina ulaska glavom naprijed i ulaska glavom unazad, kako nam bude prikladno. Ovi kursevi se održavaju 2 puta sedmično i traju 45 minuta. Treneri će preporučiti početnicima da pređu u srednju grupu. Početna dob za ovu grupu je 7 godina. 

Srednja grupa: Ovaj kurs je za one koji su bili dio našeg programa ili programa ronjenja i IMAJU iskustva u ronjenju, ali ne dovoljno da bi se pridružili našoj klupskoj grupi. Ovaj kurs je za ronioce koji znaju kako izvesti potpuni prilaz s preponama, prednji zaron, prednji salto, pad unazad i zadnji zaron. Ovi kursevi se održavaju 2 puta sedmično i traju 60 minuta. Ako ste znatiželjni da li bi vaš ronilac trebao biti u ovoj grupi, kontaktirajte trenericu Stephenie prije nego što se prijavite za ovaj program. ZA OVU GRUPU JE POTREBNO ISKUSTVO!

Grupa za srednjoškolce/napredne ronioce: Ova grupa je namijenjena roniocima koji su se takmičili na nivou srednje škole ILI imaju 4 od 5 kategorija u ronjenju. Za učešće u ovoj grupi potrebne su napredne vještine. Ovi časovi se održavaju 2-4 puta sedmično u trajanju od 90 minuta. Ako vaš ronilac ima bogato gimnastičko iskustvo, obratite se trenerici Stephenie za dodatnu pomoć. Ako imate bilo kakvih pitanja o ovoj grupi, obratite se trenerici Stephenie.